Süt Çocuklarında Sakınılması Gereken Besinler
Menu Bar
- Nefes borusuna kaçma riski olan sert, yuvarlak, besinler ( kuruyemişler bütün halinde 5 yaşından önce; havuç, elma gibi sert sebze ve meyveler ise bütün halinde 3 yaşından önce çocuğa verilmemelidir. )
- Şekerli yiyecekler ve çay
- Hazır çorba, meyve suları, konserveler
- Nitrit içeren sosis, salam, sucuk
- Patlıcan ve bakla
- Yumurta beyazı, inek sütü, bal ( 1 yaş öncesi verilmemelidir. )
Bebek yaklaşık 8 aylık olunca tamamlayıcı besinler daha ağırlık kazanır. Bu dönemde anne – babaların 3 N, bebeğin ise 1N kuralına uyması gerekir.
Anne – babaların 3N kuralı: Öğünlerin ne zaman olacağını, nerede yiyeceğini ve yemekte ne yeneceğini SİZ belirlersiniz.
Bebeğin 1N kuralı : Yemekte ne kadar yiyeceğini bebeğiniz belirler.
| DÖNEM | BESİNLER |
| 0-6 AY | Sadece anne sütü |
| 4-6 AY (Anne sütü yetersiz, bebek kilo almıyor) | *Anne sütü *Formül süt( tercihen demirle desteklenmiş) |
| 6-8 AY (GÜNDE 2 ÖĞÜN) | *Anne sütü *Anne sütü yetmiyorsa formül süt *Tahıl *Meyve püresi *Zenginleştirilmiş sebze püresi (et, tavuk, peynirli) *Haşlanmış yumurta sarısı *Beyaz peynir ve yoğurt |
| 8-12 AY (*GÜNDE 3 ÖĞÜN) |
*Baklagiller *Ezilmiş makarna, pilav, ekmek *Et, tavuk, balık, köfte, sebze yemekleri |
| 1 YAŞ ÜZERİ (GÜNDE 3-4 ÖĞÜN) |
*Anne sütü *Ev yemekleri ( tüketebileceği şekilde sunulan) *Demirle zenginleştirilmiş devam sütü ya da inek sütü |