• Türkçe
  • English
  • العربية
  • Pусский
  • Spanish
  • France
  • Germany

Süt Çocuklarında Sakınılması Gereken Besinler

Süt Çocuklarında Sakınılması Gereken Besinler
  • Nefes borusuna kaçma riski olan sert, yuvarlak, besinler ( kuruyemişler bütün halinde 5 yaşından önce; havuç, elma gibi sert sebze ve meyveler ise bütün halinde 3 yaşından önce çocuğa verilmemelidir. )
  • Şekerli yiyecekler ve çay
  • Hazır çorba, meyve suları, konserveler
  • Nitrit içeren sosis, salam, sucuk
  • Patlıcan ve bakla
  • Yumurta beyazı, inek sütü, bal ( 1 yaş öncesi verilmemelidir. )

Bebek yaklaşık 8 aylık olunca tamamlayıcı besinler daha ağırlık kazanır. Bu dönemde anne – babaların 3 N, bebeğin ise 1N kuralına uyması gerekir.

Anne – babaların 3N kuralı: Öğünlerin ne zaman olacağını, nerede yiyeceğini ve yemekte ne yeneceğini SİZ belirlersiniz.

Bebeğin 1N kuralı : Yemekte ne kadar yiyeceğini bebeğiniz belirler.

DÖNEM BESİNLER
0-6 AY Sadece anne sütü
4-6 AY (Anne sütü yetersiz, bebek kilo almıyor) *Anne sütü
*Formül süt( tercihen demirle desteklenmiş)
6-8 AY (GÜNDE 2 ÖĞÜN) *Anne sütü
*Anne sütü yetmiyorsa formül süt
*Tahıl
*Meyve püresi
*Zenginleştirilmiş sebze püresi (et, tavuk, peynirli)
*Haşlanmış yumurta sarısı
*Beyaz peynir ve yoğurt
8-12 AY
(*GÜNDE 3 ÖĞÜN)
*Baklagiller
*Ezilmiş makarna, pilav, ekmek
*Et, tavuk, balık, köfte, sebze yemekleri
1 YAŞ ÜZERİ
(GÜNDE 3-4 ÖĞÜN)
*Anne sütü
*Ev yemekleri ( tüketebileceği şekilde sunulan)
*Demirle zenginleştirilmiş devam sütü ya da inek sütü